Dietetika

Tradiční čínská dietetika je systém stravování vycházející z tradiční čínské filozofie. Jedná se o systém preventivní i léčebný.

Úprava stravy podle čínské medicíny

Pomocí dodržování zásad dietetiky tradiční čínské medicíny můžeme podpořit léčbu například bylinnou nebo akupunkturní. Strava by měla být čistá, pestrá a ne hlenotvorná (například kravské mléko a výrobky z něj vytvářejí velký potenciál pro oslabení sleziny a následnou tvorbu hlenů). Důležitá je pravidelnost a klid při jídle. Dále přihlížíme při tvorbě jídelníčku na konstituci, roční období a obraz (nemoci), v jakém se nacházíme.